Sich in Okra verlieben So lecker

Das Kochen für die Familie ist sehr wertvoll und wird von allen erwartet. Weil Familienglück der Traum eines jeden ist. Servieren Sie die besten Rezepte für Ihre Familie "Sich in Okra verlieben", Sie waren an der richtigen Stelle, denn hier bieten wir eine Vielzahl von Rezepten für Hühnchengerichte aus der ganzen Welt, die sehr lecker und beliebt sind

Sich in Okra verlieben

"Okra ist mein liebstes grünes Gemüse. Chronische Krankheiten haben Ernährungsumstellungen zu einem Muss in unserem Haushalt gemacht. Mein Mann musste mehr Gemüse und Obst essen. Langeweile ist eines meiner Probleme, deshalb spiele ich herum und erfinde verschiedene Arten zu kochen das gleiche Gemüse, das wir mögen. Dies ist einer unserer Favoriten. "

Zutaten :

• Kochspray
• 1/4 Tasse Butter, geschmolzen
• 1 1/2 Pfund Okra, in 1-Zoll-Stücke geschnitten
• 3 Ähren frische Maiskörner
• 1 große süße Zwiebel, gehackt
• 1 Knoblauchzehe, gehackt
• 1/4 Tasse halb und halb
• Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken

Anleitung :

Vorbereitung : 20M	Köchin : 12M	Fertig in : 28M

• Sprühen Sie eine große Pfanne mit Kochspray ein. Butter hinzufügen und bei mittlerer Hitze schmelzen. Fügen Sie Okraschoten, Mais und Zwiebeln hinzu; 3 bis 5 Minuten anbraten, bis es kaum noch zart ist. Fügen Sie Knoblauch hinzu und braten Sie weiter, bis alles Gemüse zart ist, noch ungefähr 5 Minuten. Die Hitze senken und zur Hälfte zugeben. rühren, bis alles gut vermischt ist. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Anmerkungen :

• Sie können die Portionsgröße nur durch die Menge an Mais, Okraschoten und Zwiebeln variieren, die Sie verwenden - sehen Sie nach und verwenden Sie jeweils die gleichen Portionen. Gießen Sie immer noch 1/4 Tasse zur Hälfte aus, aber achten Sie darauf und geben Sie langsam nach und nach hinzu, bis Sie die passende Menge erhalten (nicht zu trocken, aber nicht zu flüssig).
• Sie können auch zusätzliches Gemüse wie halbierte Traubentomaten hinzufügen, aber übertreiben Sie es nicht. Das Hinzufügen von zu vielen Aromen wird das Gericht überwältigen. Sie wollen höchstens 5 verschiedene Geschmacksrichtungen.

Das ist alles, worum es in den Rezeptartikeln geht " Sich in Okra verlieben". Wenn Sie mit diesem Kochartikel zufrieden und geholfen sind, teilen Sie diesen Artikel bitte über Ihre sozialen Medien mit. Vielen Dank.

Videos für Sich in Okra verlieben :